Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NadyushaShipa
Журнал
10 сен 21
NadyushaShipa- Журнал, 10 сен 21
Параметры Пользователя NadyushaShipa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2021:
3787 ккал
Жир: 153,62г | Белк: 202,84г | Углев: 322,33г.
Завтрак:
Bio Баланс Кефир 2,5%, Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Дыня Торпеда, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Кофе, Простоквашино Сливки 10%.
Обед:
Макфа Спагетти Гречневые, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Лук, Сибагро Куриная Грудка, Кабачок, Помидоры.
Ужин:
Верный Ядра Арахиса Жареные с Солью, Snickers Сливочное Мороженое, Miller Пиво, Natur Foods Арахис в Кунжуте с Медом, Amstel Пиво Светлое, Межениновская Птицефабрика Мясо К Пиву Копчено-Вареное, От Мартина Семечки Отборные.
Перекус/Другое:
Арбуз.
подробнее ...
497 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Apple Health - 21 часа и 8 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NadyushaShipa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю