adit novakh- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя adit novakh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

3218 ккал

Жир: 76,69г | Белк: 92,22г | Углев: 544,36г. Завтрак: Bakpao, Bakpao, Bakpao. Обед: Roti Goreng, Roti Goreng, Roti Goreng, Roti Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Nasi Hitam. Ужин: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Ubi Bakar Cilembu, Blue Band Mentega, Gloria Abon Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Nasi Hitam, Roti Goreng. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adit novakh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adit novakh- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

adit novakh-Изменение Веса