NadyushaShipa- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя NadyushaShipa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

3787 ккал

Жир: 153,62г | Белк: 202,84г | Углев: 322,33г. Завтрак: Bio Баланс Кефир 2,5%, Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Дыня Торпеда, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Макфа Спагетти Гречневые, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Лук, Сибагро Куриная Грудка, Кабачок, Помидоры. Ужин: Верный Ядра Арахиса Жареные с Солью, Snickers Сливочное Мороженое, Miller Пиво, Natur Foods Арахис в Кунжуте с Медом, Amstel Пиво Светлое, Межениновская Птицефабрика Мясо К Пиву Копчено-Вареное, От Мартина Семечки Отборные. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

497 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Apple Health - 21 часа и 8 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NadyushaShipa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NadyushaShipa- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

NadyushaShipa-Изменение Веса