Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elis2509
Журнал
09 сен 21
Elis2509- Журнал, 09 сен 21
Параметры Пользователя Elis2509
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2021:
950 ккал
Жир: 52,91г | Белк: 56,09г | Углев: 60,30г.
Завтрак:
Giroil Psyllium Fibras, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hemmer Maionese Premium, Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral.
Обед:
Hemmer Maionese, Cebolas Maduras Cozidas, Batata Assada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Leite (Leite Integral).
подробнее ...
1640 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Estava sem fazer dieta desde o ano passado 😬 Retomei hoje 💪🏼💪🏼
09 сен 21 написано членом:
Elis2509
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elis2509-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю