maki_cha- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

44 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1653 ккал

Жир: 60,54г | Белк: 137,25г | Углев: 149,27г. Завтрак: 永谷園お吸い物, ダノンオイコスプレーン・加糖, CGC すけそうだらソーセージ, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: 泥スープ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, 明治チョコレート効果カカオ72%, プロテインおからパウダー蒸しパン, ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ. Ужин: ごま油, もやし, ひじきの煮物, 日清オイリオごま油香るチョレギ, きゅうり, サーモンの刺身, 泥スープ. Перекус/Другое: セブンイレブンカフェラテ (300ml), マクドナルドハワイアンパンケーキ. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса