Lizzy E- Журнал, 15 июл 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2014

66,6 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2014:

1540 ккал

Жир: 51,73г | Белк: 46,59г | Углев: 231,34г. Завтрак: Berries, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Alpro Soya Chocolate Dessert, Red Delicious Apples, Fruit Salad. Ужин: Newman's Own Italian Dressing, Tesco Beef Lasagne (400g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Fruit Salad, Cream Cake without Icing or Topping, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 15 июл 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса