love2educate- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

100,0 кг Потеряно до сих пор: 32,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

2609 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 187,60г | Углев: 271,24г. Завтрак: Blueberries , Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Egg, Kodiak Cakes Power Cakes, Pamela's Products Baking & Pancake Mix, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Skinless Chicken Breast, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Ужин: Panda Express Fried Rice, Panda Express Broccoli Beef, Corona Corona Extra, Panda Express Chicken Egg Roll, Panda Express String Bean Chicken Breast. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Corona Corona Extra, Jack Link's Beef Steak Tender Bites, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса