Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jessica_matta
Журнал
09 сен 21
Jessica_matta- Журнал, 09 сен 21
Параметры Пользователя Jessica_matta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021
60 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2021:
839 ккал
Жир: 39,54г | Белк: 56,85г | Углев: 61,81г.
Завтрак:
Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Cuscuz (Cozido).
Обед:
Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
подробнее ...
1980 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 47 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Дорожка - 37 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jessica_matta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю