Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
goja
Журнал
15 июл 14
goja- Журнал, 15 июл 14
Параметры Пользователя goja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2014
58 кг
Потеряно до сих пор:
22,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2014:
1406 ккал
Жир: 43,87г | Белк: 75,64г | Углев: 163,00г.
Завтрак:
Strauchtomaten, Buko Pikante Kräuter 16%, Herta Saftschinken, Lidl Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Nestle Fitness, Getrocknete Aprikosen.
Обед:
Erbsen und Möhren (Gefroren), Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone, Knorr Helle Soße, Reis (Gekocht), Gekochtes Ei.
Ужин:
Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Light, Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, REWE Mischsalat.
Перекус/Другое:
Aldi Hafertaler, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
1746 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
goja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю