пончаЯ- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя пончаЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

1084 ккал

Жир: 31,20г | Белк: 90,15г | Углев: 116,67г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Курага. Обед: Салат летний, Куриная грудка с грибами. Ужин: Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Печень Свиная, Соевое Молоко, Cybermass Soy Protein Isolate, Протеин Бар Батончик Карамель. подробнее ...

4443 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Пилатес - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Аквааэробика - 50 минуты, Зумба (Zumba) - 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

пончаЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

пончаЯ- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

пончаЯ-Изменение Веса