Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elires
Журнал
09 сен 21
Elires- Журнал, 09 сен 21
Параметры Пользователя Elires
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2021:
1634 ккал
Жир: 44,78г | Белк: 98,15г | Углев: 221,05г.
Завтрак:
Dolce Gusto Café Expresso , Mariza Canela em Pó , Banana, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido).
Обед:
Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Sadia Filezinho Sassami, Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Beterraba Cozida, Rúcula, Alface.
Ужин:
Grão-de-Bico, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Almeida Prado Mussarela de Búfala , Rúcula, Alface.
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Integral, Bolo de Laranja, Ameixas.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elires-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю