Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
09 сен 21
mac@ana- Журнал, 09 сен 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2021:
1204 ккал
Жир: 59,72г | Белк: 81,31г | Углев: 91,12г.
Завтрак:
Pasta de Amendoim, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Relva Verde Psyllium, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Sabores Light Quiche de Espinafre, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Corações de Alcachofras em Óleo, Suco de Maracujá, Rúcula, Montana Bife Ancho.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Abóbora, Filé Mignon Grelhado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tirolez Queijo tipo Cottage.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю