alyaabartoshik- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя alyaabartoshik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

1142 ккал

Жир: 35,31г | Белк: 90,68г | Углев: 120,98г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Обед: Нектарин, Евроопт Яблоко , Голдайк Лаваш для Шаурмы, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Сыр Российский, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Фарш Куриный Диетический. Ужин: Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Green Фарш Куриный Диетический, Цветная Капуста, Яблоки Белый Налив. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyaabartoshik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyaabartoshik- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

alyaabartoshik-Изменение Веса