claudiacip74- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

58,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

2060 ккал

Жир: 70,73г | Белк: 132,79г | Углев: 232,29г. Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Обед: Gallo Riso Venere Espresso, Zucchine, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Despar Premium Meringata con Gocce di Cioccolato, Torta al Testo, Fagiolini Bolliti, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Carne di Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Nu3 Eritritolo, Milk Milk Pro Cacao, Poggio del Farro Muesli Bio con Uvetta, Fage Yogurt Greco Total 0% . подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Спортзал - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса