sk.17- Журнал, 08 сен 21

Chicken & Louisana Hot Link Jambalaya▪️Stir-fried Red Bell Peppa; Steamed Broccoli

NOTE: Great use for leftover Roast Chicken

---

2313 ккал

Жир: 55,50г | Белк: 102,75г | Углев: 238,25г.   Завтрак: Coffee, Carnation Evaporated Milk, Cornbread (Home Recipe). Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Pesto Sauce, Locatelli Pecorino Romano, Red Tomatoes, Trader Joe's Squid Ink Spaghetti, Heavy Cream. Ужин: Cantaloupe Melons , Broccoli , Riesling Wine , Bistro MD Chicken & Andouille Sausage Jambalaya. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Red Table Wine, Chocolate Covered Coconut Candy, Spaten Oktoberfest. подробнее ...

2763 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 30 минуты, Apple Health - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...