alfil liyani- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя alfil liyani | < Предыдущая Запись |Следующий >

bismillah mulai diet lgi, semangat buat diri sendiri🤗

62 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

1214 ккал

Жир: 50,74г | Белк: 58,18г | Углев: 138,74г. Завтрак: Apel Granny Smith. Обед: Kokita Bumbu Rendang Padang, Ayam Masak Merah, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Putih. Ужин: Kecap Manis, Perkedel Kentang, Tempe Goreng. Перекус/Другое: Roma Biskuit Kelapa. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

semangaaat😊😊😊

08 сен 21 написано членом: lfanri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfil liyani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfil liyani- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

alfil liyani-Изменение Веса