Olga Tong- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя Olga Tong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1515 ккал

Жир: 45,96г | Белк: 57,67г | Углев: 219,83г. Завтрак: Maxwell House International Latte Iced Hazelnut, Lucerne Cream Cheese with Smoked Salmon, Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб. Обед: Campbell's Tomato Soup, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Мороженое, Dole 100% Juice Pineapple Orange Banana, Лазанья. Перекус/Другое: Planters Deluxe Mixed Nuts, Activia Strawberry Yogurt, Dole 100% Juice Paradise Blend Juice. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Tong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Tong- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

Olga Tong-Изменение Веса