lettygaylor- Журнал, 14 июл 14

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2014

115,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 45,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2014:

1199 ккал

Жир: 35,76г | Белк: 60,53г | Углев: 165,15г. Завтрак: Del Monte Banana. Обед: Dunkin' Donuts Freshly Brewed Unsweetened Iced Tea, Chipotle Mexican Grill Flour Tortilla (Burrito), Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Перекус/Другое: Fresh Lime Juice, Carnation Fat Free Evaporated Milk, Eagle Brand Fat Free Sweetened Condensed Milk, Gamesa Marias Cookies, True North Almond Pecan Crunch Clusters. подробнее ...

3313 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 14 июл 14

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса