Rowing Man- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя Rowing Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

une autre séance 🚣 5km

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

856 ккал

Жир: 20,83г | Белк: 62,66г | Углев: 107,80г. Завтрак: Scrambled Egg, Latte Coffee, Flour Tortilla, Grapefruit Juice. Ужин: Potato (with or Without Peel), Tuna in Water (Canned), Cooked Green String Beans, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce . подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Intense Rowing 🚣‍♂️ Session 2 (5,000m) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, 🚣 7K Row - 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowing Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowing Man- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

Rowing Man-Изменение Веса