Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SU Mota
Журнал
01 дек 20
SU Mota- Журнал, 01 дек 20
Параметры Пользователя SU Mota
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
103,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2020:
1291 ккал
Жир: 1937,47г | Белк: 4489,58г | Углев: 8638,38г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Cafezinho, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral.
Обед:
Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido, Subway Tomate, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Galinhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Qualitá Uva com Sementes, Cafezinho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral.
подробнее ...
3288 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 23 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SU Mota-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю