jimmiepop- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя jimmiepop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Perma-Abs Day 82
Waist = 34 5/8"; No Change

Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#

89,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1848 ккал

Жир: 91,56г | Белк: 186,54г | Углев: 72,37г. Обед: Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (11 oz). Ужин: Onions , White Rice, Green Giant Creamed Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Thigh. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏼

08 сен 21 написано членом: Joe Alec

Have a Wonderful Wednesday Jimmie!! You’re an inspiration to many!👍

08 сен 21 написано членом: Shrewdness

Let's GO!!!!

08 сен 21 написано членом: PowerbuilderC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimmiepop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimmiepop- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

jimmiepop-Изменение Веса