Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROSA 1996
Журнал
08 сен 21
ROSA 1996- Журнал, 08 сен 21
Параметры Пользователя ROSA 1996
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Uma semana de férias!! É normal ganhar dois quilos? Mas conheço o caminho de volta💪🏻🤭
49,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2021:
937 ккал
Жир: 51,63г | Белк: 79,14г | Углев: 38,20г.
Завтрак:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Café.
Обед:
Chuchu Cozido, Couve-de-Folhas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Caldo de Carne de Vaca, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Lacta Chocolate Ao Leite.
подробнее ...
1994 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Глажка - 1 час, Уборка - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROSA 1996-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю