TatyanaLyuter- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя TatyanaLyuter | < Предыдущая Запись |Следующий >

450 ккал и 47 белка 😍❤️‍🔥
Всё стандартно 😍

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

2351 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 188,30г | Углев: 270,62г. Завтрак: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Сливы. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Перекресток Авокадо , Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Soba Гречневая Лапша. Ужин: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Пятерочка Груша Сезонная , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пангасиус Филе, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. подробнее ...

3017 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

похоже на тесто😳

08 сен 21 написано членом: qheufickm

Это творожок?)

08 сен 21 написано членом: nastenka812

Творог 0%, йогурт -2%

08 сен 21 написано членом: TatyanaLyuter

К сожалению , вряд ли тарелка теста даст 47 граммов белка 🤷🏽‍♀️

08 сен 21 написано членом: TatyanaLyuter

Mmmmm... CUM!

08 сен 21 написано членом: Guru Miriam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatyanaLyuter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatyanaLyuter- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

TatyanaLyuter-Изменение Веса