Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nstsvlmvsk
Журнал
08 сен 21
nstsvlmvsk- Журнал, 08 сен 21
Параметры Пользователя nstsvlmvsk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021
63 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2021:
1301 ккал
Жир: 40,78г | Белк: 81,51г | Углев: 153,30г.
Завтрак:
NOW Foods Whole Psyllium Husks, Polmlek Сырный Крем, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Кофе, Яготинское Молоко Безлактозное, Яйцо, Торчин Соєвий Соус Смак Чилі, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления .
Обед:
Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке, Каша Пшенная на Воде.
Ужин:
Красное Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке, Бананы, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Mlekovita Йогурт Безлактозный с Клубникой.
Перекус/Другое:
Молоко Від Фермера Американо с Молоком.
подробнее ...
2174 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nstsvlmvsk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю