Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021
|
89,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2852 ккал
|
Жир: 75,45г | Белк: 230,52г | Углев: 288,19г.
Завтрак: Блины на Молоке, Сахар, Творог 5%, Обычный Майонез, Красные Помидоры, Плавленный Сыр, Куриное Филе Вареное, Чиабатта. Обед: Свиной Фарш (Приготовленный), Лапша, Говядина, Лопатка, Тушеная, Только Мясо, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Винегрет без Масла. Ужин: Алкогольный Напиток (40 Градусов), Овощи Гриль, Филе Индейки, Картофельный Суп, Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб. подробнее ...
|
Потеряно 11,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
