katan4ik- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя katan4ik | < Предыдущая Запись |Следующий >

*День 64. Зарядка 30 мин
Шаги 11700
Вода 600 мл
Снова начинаю подъедать за детьми. Знаю, что не надо, а выбрасывать жалко. Что-то надо с этим придумать

60 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1097 ккал

Жир: 34,49г | Белк: 98,07г | Углев: 110,72г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Дыня, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Обед: Чай, Помидоры, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Дыня, Печень Куриная в Сметане. Ужин: Малина, Свои Продукты Творог Натуральный 1,8%, Exponenta High-Pro, Дыня. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katan4ik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katan4ik- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

katan4ik-Изменение Веса