Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natutusik
Журнал
08 сен 21
Natutusik- Журнал, 08 сен 21
Параметры Пользователя Natutusik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021
114,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2021:
1693 ккал
Жир: 79,00г | Белк: 124,72г | Углев: 135,89г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Лента Сервелат Рубленый, ВкусВилл Хлеб Украинский.
Обед:
Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная.
Ужин:
Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Перекус/Другое:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Омлет или Яичница с Сыром, Кофе Латте, Рот Фронт Халва Глазированная.
подробнее ...
2124 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natutusik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю