brandylentz4- Журнал, 07 сен 21

Keeping it simple. Romaine, onion, olive oil, lwmon juice, salt pepper and tart cherry juice (in place of red wine).

---

1414 ккал

Жир: 73,02г | Белк: 76,42г | Углев: 119,42г.   Завтрак: Chicken Pho, Kirkland Signature Organic Honey, Coffee. Обед: Carrots, Cucumber (Peeled) , Black Olives. Ужин: Trader Joe's Lemon Pepper with Grinder, Beef Meatballs, Chicken Leg (Skin Eaten), Lemon Juice , Olive Oil , Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Sweet Onions , R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Great Value Canned Tuna, Nuun Nuun Active, Lemon Juice , Olive Oil , Mixed Salad Greens. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Велотренажёр - 30 минуты. подробнее ...