anurss- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя anurss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

994 ккал

Жир: 27,45г | Белк: 31,57г | Углев: 164,39г. Завтрак: Plátano, Frijoles Refritos, Tortilla de Huevo. Обед: Tortillas de Maíz, Zumo de Limón, Knorr Sopa de Fideos. Ужин: Licuado de Banana. Перекус/Другое: Electrolit Suero Rehidratante. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Пресс - 21 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anurss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anurss- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

anurss-Изменение Веса