dt2008- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

123,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

2696 ккал

Жир: 110,62г | Белк: 79,62г | Углев: 360,30г. Завтрак: Challah Egg Bread, Made Good Strawberry Granola Minis, Great Value Traditional Apple Pie, Famous Dave's Corn on The Cob, Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Welch's Reduced Sugar Strawberry Spread, Jiffy Creamy Peanut Butter, Challah Egg Bread, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad. подробнее ...

4409 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 8 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса