busra ozturk- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя busra ozturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Günlük iki kez kol hareketlerini yapıyorum. Sadece 5 dakika 🦾 İnşllah faydasını göreceğim🦾

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1146 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 36,01г | Углев: 154,86г. Завтрак: Bal, Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Kepekli Ekmek. Обед: Nesquik Kakaolu Bugday ve Misir Gevregi. Ужин: Kepekli Ekmek, Menemen. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

330 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

etkisini görürseniz eğer yazsar mısınız çok rica etsemm??

07 сен 21 написано членом: başaracak_sın

Tabikide yazarım🦾

07 сен 21 написано членом: busra ozturk

kalça nasıl gitti

07 сен 21 написано членом: asafela

Böyle kol veya karın çalışarak elde edebileceğiniz tek şey, eğer doğru ağırlıklarla ise o da, en fazla kas geliştirirainiz. Amacınız yağ eritmekse bir işe yaramaz. Ayrıca fotoğraftaki kadının kolları ilk fotoğrafta da kalın değil zaten. Kolunu yapıştırmış vücuduna kalın görünsün diye. Click bait bunlar, kanmayın lütfen. Tüm vücut yağ yakımından şaşmayın

08 сен 21 написано членом: moutarde7

Tüm vücut yağ yakımı + bu videoyu yapıyorum.

08 сен 21 написано членом: busra ozturk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

busra ozturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

busra ozturk- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

busra ozturk-Изменение Веса