jackiemoore71467- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1145 ккал

Жир: 79,32г | Белк: 69,35г | Углев: 43,24г. Завтрак: Low Carb Blueberry Muffin. Обед: Part Skim Mozzarella Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Elevation Vanilla Whey Protein Powder , Ketologie Collagen Protein (Unflavored). Ужин: Calavo Avocado, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Omaha Steaks Natural Casing Kielbasa , Bertolli Olive Oil, Dole Broccoli Slaw, Mott's Natural Applesauce , Green Peas (Frozen) , Pork Loin (Tenderloin) . Перекус/Другое: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: walk - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса