Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
07 сен 21
Douglas Sant- Журнал, 07 сен 21
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
34,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2021:
1555 ккал
Жир: 52,03г | Белк: 86,46г | Углев: 178,93г.
Завтрак:
Cuscuz (Cozido), Sadia Linguiça tipo Calabresa, Bauducco Torrada Integral, Queijo Branco, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Pão Francês sem Miolo.
Обед:
Cebolas, Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido.
Перекус/Другое:
Yoki Pipoca Natural com Sal, Mix do Brasil Guaramix, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Quero Milho Verde.
подробнее ...
2852 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю