Fru Äpple- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя Fru Äpple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sjukt!!!! vad händer!… Nu blir det fokus på förändring med start igår måndag..

4 mål om dagen.
Frukost: nutrilett meal, kaffe/te
Lunch: Gi-boxen , kaffe
Mellanmål: nutrilett smart meal
Middag: Gi-boxen

3 km promenad till start!.. öka tempo eftersom..

Vad tror ni om det?! Kommer detta att funka?

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1621 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 91,48г | Углев: 164,62г. Завтрак: Nutrilett Smart Meal, Lipton Tea, Nutrilett Creamy Chocolate Banana Shake. Обед: Kaffe med Mjölk, GI Boxen Falafel. Ужин: GI Boxen Chicken Red Curry. Перекус/Другое: Nutrilett Smart Meal. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Det ser ut som du klarar det bra 🙂. Jag misstänker att om det var mig skulle jag vara sugen på något mer/annat till frukosten kämpar på!💪

07 сен 21 написано членом: mermsie

Tror inte det. Dieter funkar inte långsiktigt. Det bästa är att äta riktig hemlagad mat med fokus på protein och fylla halva tallriken med grönsaker.

07 сен 21 написано членом: rebeccanordstromfendell

Nutrilett-dieter och sånt tjafs är bara pengar i sjön basically.

07 сен 21 написано членом: rebeccanordstromfendell

Varför raderade du mina kommentarer?

07 сен 21 написано членом: rebeccanordstromfendell


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fru Äpple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fru Äpple- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

Fru Äpple-Изменение Веса