dra1018- Журнал, 13 июл 14

Параметры Пользователя dra1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2014:

2294 ккал

Жир: 111,39г | Белк: 98,27г | Углев: 237,42г. Завтрак: Sweet Potato, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Thai Kitchen Coconut Milk, Boiled Egg. Обед: Nectarines, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Ужин: Salmon, Dole Portobello Mushroom Caps, White Table Wine, Roasted Potato, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Corn On The Cob with Butter. Перекус/Другое: Figs, Peaches, So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Vanilla Bean, enduro enduro bites, Alter Eco Dark Blackout Chocolate, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Chocolate. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dra1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dra1018- Журнал, 13 июл 14

Оставить свой Комментарий

dra1018-Изменение Веса