Mcvalla- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

2242 ккал

Жир: 55,83г | Белк: 78,19г | Углев: 362,54г. Завтрак: XXI Power Chocolate Protein Bar Xxi, Nelly Шоколад Nelino Kids, Красный Луч Молоко 3,2, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Красный Луч Молоко 3,2, Nelly Шоколад Nelino Kids. Обед: Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Виноград, Виноград, Виноград, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Ironman Caramel Protein Bar, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю