gilewat- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя gilewat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1143 ккал

Жир: 45,23г | Белк: 64,26г | Углев: 120,54г. Завтрак: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Обед: Горбуша Жареная, Рис Отварной, Сырой Овощ. Ужин: Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gilewat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gilewat- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

gilewat-Изменение Веса