Adisar- Журнал, 13 июл 14

Параметры Пользователя Adisar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2014

114 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2014:

2869 ккал

Жир: 79,33г | Белк: 304,79г | Углев: 257,83г. Завтрак: Otręby Owsiane, Matrix Anabolic Matrix , Tesco Brown Bread, Tesco Everyday Value Eggs. Обед: Tesco Chicken Breast Fillets, Tesco Value Basmati Rice. Ужин: Matrix Anabolic Matrix , Tesco Mixed Nuts, Linessa Low Fat Cottage Cheese, Olej Lniany. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adisar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adisar- Журнал, 13 июл 14

Оставить свой Комментарий

Adisar-Изменение Веса