Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gcsgisele
Журнал
06 сен 21
Gcsgisele- Журнал, 06 сен 21
Параметры Пользователя Gcsgisele
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021
89 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
31 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2021:
1037 ккал
Жир: 34,14г | Белк: 66,28г | Углев: 119,07г.
Завтрак:
Maçãs.
Обед:
Azeite de Oliva, Acelga.
Ужин:
Prato Fino Arroz Multigraos Integral , Champignon, Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeite de Oliva, Heinz Catchup , Heinz Mostarda Amarela , Lider Creme de Leite Leve, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Pasta de Amendoim, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Banana.
подробнее ...
2495 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gcsgisele-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю