npeteleva- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

84,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1360 ккал

Жир: 75,87г | Белк: 81,72г | Углев: 88,01г. Завтрак: Хреновина, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Обед: Ермолино Сервелат Ореховый, Сыр Российский, Кофе, Милка Белый Шоколад , Сметана , Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Тёрн. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса