Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamaris10
Журнал
06 сен 21
tamaris10- Журнал, 06 сен 21
Параметры Пользователя tamaris10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2021:
1167 ккал
Жир: 30,07г | Белк: 71,15г | Углев: 154,32г.
Завтрак:
Pão de queijo caseiro, Café com Açúcar.
Обед:
Swift Carne Moída Patinho, DIA Raviolis com Quatro Queijos.
Ужин:
Universal Creatina, Profit Whey.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Panco Pão Sovado, Pullman Bolo de Chocolate, Dolce Gusto Café com Leite .
подробнее ...
1682 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Google Fit - 16 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamaris10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю