Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hudsoncostajc
Журнал
06 сен 21
Hudsoncostajc- Журнал, 06 сен 21
Параметры Пользователя Hudsoncostajc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2021:
1903 ккал
Жир: 50,74г | Белк: 148,53г | Углев: 215,05г.
Завтрак:
Banana, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês, Itacolomy Manteiga Zero Lactose, Ovo Cozido, Jucurutu Queijo Coalho sem Lactose.
Обед:
Legumes Cozidos, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce, Barilla Spaghetti N.5.
Ужин:
Castanhas de Caju, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce.
Перекус/Другое:
Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Plus Vita Pão de Forma Integral, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate.
подробнее ...
677 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hudsoncostajc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю