Hudsoncostajc- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя Hudsoncostajc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

74,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1903 ккал

Жир: 50,74г | Белк: 148,53г | Углев: 215,05г. Завтрак: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês, Itacolomy Manteiga Zero Lactose, Ovo Cozido, Jucurutu Queijo Coalho sem Lactose. Обед: Legumes Cozidos, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce, Barilla Spaghetti N.5. Ужин: Castanhas de Caju, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Перекус/Другое: Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Plus Vita Pão de Forma Integral, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. подробнее ...

677 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudsoncostajc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudsoncostajc- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

Hudsoncostajc-Изменение Веса