Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hjvuu
Журнал
06 сен 21
hjvuu- Журнал, 06 сен 21
Параметры Пользователя hjvuu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yap, definitivamente con 1900 calorias en promedio diario (hay días en que como 2500 y otros 1700) me mantengo en 44 kilos... Esta semana subiré a 1950 en promedio diario, distribuidas según el hambre del día jansjspero siendo super exacta... La idea es subir más... Para entrar a clasesss:)
44 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2021:
1532 ккал
Жир: 37,47г | Белк: 77,96г | Углев: 230,41г.
Завтрак:
Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Porotos Con riendas.
Ужин:
Atún fili, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, Marraqueta.
Перекус/Другое:
Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Plátano.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
porque necesita subir de peso ? no es necesario que responda si le incomoda 💓
06 сен 21 написано членом:
daniela.cisternas.
porque según mi estatura debería pesar sobre los 47 kilos... Aparte necesito que mi período vuelva, necesito que mi pelo deje de caerse y estoy en proceso de recuperar mi metabolismo... Aunque creo que ya lo logré :) porque he visto que hay gente que pesa casi el doble que yo y come tan solo 1300 o 1400 calorías para mantenerse... En cambio yo con esas poquitas calorías bajo de peso... Y eso aknsjdj
06 сен 21 написано членом:
hjvuu
Mija, si quieres subir de peso te recomendaría que subieras más las calorías, subir solo 50 es un cambio que el cuerpo ni lo nota, yo cuando me estanco subo 150 - 200 kcals y me ha ido bastante bien
08 сен 21 написано членом:
Choclopoderoso
perdón por ser metiche, pero cuanto mides? segundo, lo vas a lograr pero ten paciencia, las cosas buenas tardan en llegar
08 сен 21 написано членом:
yang yann
Aaah yaa okk gracias, subiré más entonces jajja
08 сен 21 написано членом:
hjvuu
Mido 1.58
08 сен 21 написано членом:
hjvuu
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hjvuu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю