Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jessica_matta
Журнал
06 сен 21
Jessica_matta- Журнал, 06 сен 21
Параметры Пользователя Jessica_matta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
61.500
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2021:
1041 ккал
Жир: 37,17г | Белк: 77,73г | Углев: 95,36г.
Завтрак:
Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido).
Обед:
Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Purê de Mandioca, Feijão Carioca Cozido.
Перекус/Другое:
Ovo Cozido, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Betânia Leite Desnatado.
подробнее ...
1872 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Дорожка - 37 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jessica_matta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю