Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fateemarahmania
Журнал
06 сен 21
fateemarahmania- Журнал, 06 сен 21
Параметры Пользователя fateemarahmania
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2021:
1459 ккал
Жир: 56,41г | Белк: 90,47г | Углев: 155,98г.
Завтрак:
Sunpride Single Banana, Raisins (Seeded) , Dry Roasted Unsalted Almonds, Nescafe Black Coffee.
Обед:
Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Tahu Susu, SuperIndo Tahu Susu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih.
Ужин:
SuperIndo Tahu Susu, Salt , Saori Saos Tiram, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise.
подробнее ...
2940 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fateemarahmania-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю