Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PantherIII
Журнал
10 мар 11
PantherIII- Журнал, 10 мар 11
Параметры Пользователя PantherIII
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Played about an hour and a half of high intensity full court basketball yesterday and once again my left foot is giving me pain issues. I didn't really do anything during the game to hurt it, but I was defending a really excellent ball player which had me testing the ankles the entire game. I wanna go play again today because it is a heck of a good time and I burn a ton of calories doing it. However, I could barely make it through my insanity workout last night because of the tenderness in it. I reckon I will go play and if it feels like it may be a problem I will switch to an exercise machine.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2011:
1620 ккал
Жир: 48,31г | Белк: 156,25г | Углев: 145,91г.
Завтрак:
protein shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), fiber one cinnamon burst.
Обед:
egg, turkey sausage patty, valley fresh steamer's broccoli, bread, tuna.
Ужин:
egg, fiber one bar.
Перекус/Другое:
skim milk, extreme milk chocolate, G2, pink lady apple.
подробнее ...
2579 ккал
Упражнение:
Баскетбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PantherIII-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю