seale33- Журнал, 12 июл 14

Параметры Пользователя seale33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2014

126,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2014:

2173 ккал

Жир: 71,41г | Белк: 75,75г | Углев: 257,01г. Завтрак: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Banana, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Ужин: Miller Brewing Company Icehouse, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Перекус/Другое: Luigi's Real Italian Ice - Cherry, Kroger Tortilla Strips Original, Miller Brewing Company Icehouse, Potato Chips (Salted). подробнее ...

3807 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Стоять - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seale33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seale33- Журнал, 12 июл 14

Оставить свой Комментарий

seale33-Изменение Веса