firefly3013- Журнал, 12 июл 14

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2014

68,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2014:

2152 ккал

Жир: 88,95г | Белк: 75,50г | Углев: 264,50г. Обед: 7UP Cherry 7UP, Daisy Light Sour Cream, t.g.i. fridays t.g.i. fridays loaded fries. Ужин: Country Time Drink Pink Lemonade Mix, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ore Ida Ore Ida Cheesy Potato Casserole. Перекус/Другое: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Wal-Mart Bakery Soft Candy Bite Cookies. подробнее ...

2672 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 12 июл 14

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса