Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
06 сен 21
bodders- Журнал, 06 сен 21
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The blueberries are back 🫐🫐
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2021:
1045 ккал
Жир: 23,20г | Белк: 36,76г | Углев: 172,82г.
Завтрак:
Harvest Morn Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats.
Обед:
Aldi Seasonal Baby Leaf Salad, Hummus, Morrisons Sweetcorn, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Cherry Tomatoes.
Ужин:
Courgette, Tesco Red Pepper, Tesco Chickpeas in Water, Cooked Broccoli, Couscous (Cooked) .
Перекус/Другое:
Aldi Bourbon Cream Biscuits, Gala Apples, Oranges, Tea with Milk.
подробнее ...
1880 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 37 минуты, Пресс - 1 минута, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю