Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jinny66
Журнал
06 сен 21
jinny66- Журнал, 06 сен 21
Параметры Пользователя jinny66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
i start to use fatsecret to diet in jul2019 .till now , time past 2year 2month and i can lost 22kg. still so far from my target but i will keep going. so often that i feel bored, tired ennoying & angry that why i can not eat what i want andnlost my way. But final i will back to diet world.Just because i don't want to be back to the past when i was 98kg. Nowaday i try to feell happy with each gram that i lost.i try to tell myself i can do. I will keep going to target. even it still so far but never give up.when feel exhausted,just stop for a while & keep going.Just tell myself Don't give up.I can do.I am what i eat.be happy with each gram that i lost.😄😄
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
22,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2021:
1350 ккал
Жир: 48,50г | Белк: 66,86г | Углев: 162,79г.
Завтрак:
Egg, Yumyum Instand Noodle Yentafo Tomyum.
Обед:
Unsalted Butter Stick, Tastee Kernel Sweet Corn in Canned ข้าวโพดหวานชนิดเมล็ด กระป๋อง.
Ужин:
Mix rice2, Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Chicken, Mango , Green,Unripe.
Перекус/Другое:
Instant Noodle Soup, Korean Green Steamed Rice Cake, Farm House Whole Wheat Bread, Nestle Milo Chocolate Drink Sugar Less 30%.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jinny66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю